Techniken zur Verbesserung der Speicher

Seit der Zeit haben wir Verständnis und Wahrnehmung von Dingen beginnen, wir wünschen wir hatten einige Supermacht. Gedanken darüber, was genau die Supermacht sein sollte, von Situation zu Situation ändern. Zum Beispiel bei jedem wichtigen Prüfung, (ist es nicht ein schönes Beispiel für paradoxe Gleichnis!) Will man Gehirne wie ein Computer haben. Die nie endenden Seiten der Bücher und der Leere, die nach einem Blick auf die Frage, Papier auftritt, macht der Wunsch mehr stark! Aber die meisten von uns wissen nicht, dass braucht man nicht zu haben und IQ von 140, Dinge auswendig zu lernen! Mit einigen einfachen Techniken, um Gedächtnis zu verbessern, kann man auswendig lernen nichts.

Die Verbesserung der Speicher ist nicht eine Herkules-Aufgabe oder die medizinische, sondern nur die ein paar psychologische und technische Tricks, die einmal erworbenen Hilfe während der gesamten Lebensdauer. Ich bin sicher, müssen Sie sich fragen, was sind einige Techniken, um Gedächtnis zu verbessern. Bevor wir auf sie zu bewegen, wollen wir zuerst verstehen, was Erinnerung ist.

Was ist Erinnerung?

In einfachen Worten, ist das Gedächtnis der geistigen Aktivität des Gehirns von unter Hinweis auf die Informationen von vergangenen Erfahrungen oder Lernen. Es gibt zwei Typen von Speichern, Kurzzeitgedächtnis und Langzeitgedächtnis. Wie der Name andeutet, speichert das Kurzzeitgedächtnis Informationen nur für ein paar Sekunden oder Minuten. Wie die Zeit, die Sie ergreifen, um eine Telefonnummer zu wählen, surfen Sie im Kanäle im Fernsehen usw. Auf der anderen Seite, ist das Langzeitgedächtnis die Erinnerung, die man versucht, bewusst oder unbewusst zu speichern. Wie wird die Telefonnummer von deinem Vater oder Ihre Adresse sind bewusste Anstrengungen, während ein denkwürdiger Moment oder eine schlechte Vorfall unbewusst im Langzeitgedächtnis gespeichert werden. Sachinformationen erfordert in der Regel bewusste Anstrengungen, um die gespeicherte Gedächtnis zurückzurufen. Die Techniken zur Verbesserung der Speicher machen diesen Prozess der Erinnerung zu erleichtern, lassen Sie uns sehen, wie.

6 Techniken zur Erinnerung schärfen

Die folgenden sechs populäre Techniken der Verbesserung des Gedächtnisses, die während des Welt.1 verwendet werden. Reime: Dies ist einer der interessantesten und alte Techniken der Speicherung. Haben Sie sich je gefragt, wie Sie noch merken Sie sich die Kindheit Reime wie "Twinkle Twinkle '? Es war nur, weil diese Gedichte hatten einen Reimschema und Melodie. Ein Reimschema oder Rhythmus macht die Aufgabe auswendig zu einfach. Es macht auch Spaß, einen gereimten Gedicht schaffen aus dem langweiligen Lehrplan. Diese Methode wird vor allem verwendet, um Zahlen und Sätze auswendig zu lernen, da sie einfach zu reimen sind. Sie können auch Ersatz wichtige Stichworte, um Nummern wie, "man ist eine Tonne, zwei Eintopf ist 'zum Speichern einer Einkaufsliste!

2. Chunking: Chunking bezieht sich auf die Verfahren zum Brechen langer Informationen in kleinen Gruppen. Es funktioniert am besten, wenn die Reihenfolge der Informationen ist nicht wichtig. Diese Methode wird angenommen, dass es hilfreich in Zahlen auswendig lernen, aber es meiner Meinung nach sinnvoller, die wichtige Ereignisse in der Geschichte erinnern ist! Zum Beispiel müssen Sie das Geburtsdatum von Abraham Lincoln erinnern. Es kann schwierig sein, 12 2 1809 erinnern. Anstatt also, brechen Sie die Zahlen, 1221809 in Stücke von zwei, dh 12 02 18 09. Kurzfristige Speicher bietet Platz für bis zu 7 Stücke, so dass Sie nicht brauchen, um zu vergessen den Termin kümmern. Auf die gleiche Weise können Sie die zehnstellige Handy-Nummern auch auswendig zu lernen.

3. Akronyme: Diese Methode ist nützlich, um eine Gruppe von Wörtern auswendig zu lernen. Alles, was Sie tun müssen, ist, machen Sie eine Abkürzung über den ersten Buchstaben der Überschriften oder wichtige Worte eines Absatzes werden die Worte, die sofort helfen Ihnen in Erinnerung an die ganze Sache wird. Zum Beispiel, wenn Sie die Ursachen für weniger Regen zu studieren haben, können Sie eine Abkürzung der häufigsten Ursachen wie Entwaldung machen, übermäßigen Gebrauch von Ressourcen, Umweltverschmutzung etc., so wird die Abkürzung DEP sein, wenn Sie sich nicht erinnern kann, DEP, verbinden sie mit etwas, dass Sie sich leicht merken können, wie Johnny Depp!

4. Das Rezitieren vor dem Schlafengehen: Dies ist ein einfacher Weg für die Erinnerung an alles. Wie der Name andeutet, rezitieren oder rote Materie die Studie kurz vor dem Schlafen. Wenn Sie schlafen, wird das Gehirn vermitteln die Informationen in einer effektiven sowie systematische Art und Weise, die Ihnen helfen, die Sache einfach am nächsten Tag auswendig lernen wird.

5. Akrostichon: Akrostichon ist eine Technik ähnlich der Abkürzung. Bei dieser Technik machen Sie jedoch nicht ein Wort besteht, leisten Sie einen Satz. Zum Beispiel müssen Sie daran denken, Königreich, Stamm, Klasse, Ordnung, Gattung, Art. Mit Hilfe dieser Technik können Sie einen Satz wie Könige Paul kam nach den Genen Besondere, die Ihnen helfen Königreich, Stamm, Klasse, Ordnung, Gattung, Art erinnern werden.

6. Die LOCI Methode: Dies ist eine andere Methode, die die Visualisierung Strom verbraucht. Angenommen, Sie haben eine Rede auswendig zu lernen. Starten Sie die Visualisierung einen Ort, der Sie sind sehr vertraut mit, wie Ihnen zu Hause. Visualisieren Sie den Pfad von Ihrem Tor auf die Veranda, von der Veranda ins Wohnzimmer, vom Wohnzimmer aus zu Ihrem Schlafzimmer etc. Jetzt zusammen mit jeder Weg, assoziieren einen Absatz der Rede, wie die Einführung der Rede aus dem Tor zu den Veranda, die wichtigsten Punkte der Rede von der Veranda ins Wohnzimmer und den Abschluss bilden das Wohnzimmer zu Ihrem Schlafzimmer. Die Anzahl der Sehenswürdigkeiten sollte von der Anzahl der Dinge, die Sie auswendig lernen abhängen.

Dies waren einige der besten Techniken, um Gedächtnis zu verbessern. Probieren Sie all das und dann entscheiden, das Beste für dich. Zusammen mit diesen Techniken zu Gedächtnisleistung zu verbessern, auch halten Sie Ihren Geist ruhig wie nur ein gesunder Geist konzentrieren können und Speicherung von Informationen!